FOTOTUTORIAL: NAIL ART FAI DA TE

CLICCA E CONDIVIDI

COME ELIMINARE LE OCCHIAIE

Vi è mai capitato di dormire a lungo e svegliarvi la mattina seguente con le stesse occhiaie di quando fate le “ore piccole”? Sicuramente la risposta è si! E di conseguenza vi sarete domandate “perché?” e “come eliminare le occhiaie?”. Alla prima domanda possiamo rispondere sottolineando che le occhiaie non sono dovute solo al poco riposo ma possono essere causate da diversi fattori. Quindi prima di rispondere alla domanda “come eliminare le occhiaie?” dobbiamo analizzarne le possibili cause. Le occhiaie sono dovute essenzialmente ad un problema ai capillari presenti sotto gli occhi che sono spesso soggetti a danneggiamenti dovuti a diversi fattori quali: Scarso riposo Alimentazione Eccessivo sfregamento degli occhi Stress Scarsa idratazione Problemi renali Eccessiva esposizione al sole Queste sono alcune delle possibili cause delle occhiaie ma in linea di massima possiamo dire che quelle più frequenti restano l’alimentazione scorretta, lo stress e il poco riposo. Fatta questa premessa possiamo vedere nel dettaglio come eliminare le occhiaie curandoci internamente ed esternamente. Eliminare le occhiaie con l’alimentazione La prima cosa da fare per eliminare le occhiaie e curarle dall’interno attraverso una corretta alimentazione. Per farlo dobbiamo assumere alimenti che contengono soprattutto vitamina C e K. Quest’ultima ha la particolare caratteristica di essere anticoagulante aiutando dunque il sangue a non ristagnare. Di conseguenza è consigliabile mangiare molta frutta e verdura e in particolare kiwi, agrumi, uva, e peperoni. Da evitare eccessi di alcol e tabacco che provocano spesso problemi di drenaggio. In ogni caso possiamo anche ricorrere ad alcuni tipi d’integratori indicati per migliorare la circolazione sanguigna. Eliminare le occhiaie con il giusto riposo Per riposo intendiamo sia quello fisico che mentale infatti come abbiamo detto anche lo stress è una causa delle occhiaie. E’ consigliabile quindi dormire almeno 7-8 ore a notte e, se possibile, evitare lo stress. Se questa vi sembra un’utopia, potete almeno combatterlo utilizzando tecniche di rilassamento a fine giornata e optare per un bel bagno caldo agli oli essenziali per scaricare la tensione.

fonte:donnamoderna.it

ECCO COME AVERE LABBRA MORBIDE E PERFETTE

Avere labbra belle, e sane non dipende soltanto dal colore.

 Ma anche dai denti dal rossetto che si usa,

 e da qualche ritocchino per donargli più volume. Ecco qualche piccolo accorgimento per proteggerle e 

renderle più piacevoli.

  Idratare le labbra

 Questo è fondamentale, per mantenere le labbra sempre morbide e sane. Usa un burrocacao in stik con oli 

lenenitivi come quello di karitè ,o un balsamo nutriente da applicare più volte al giorno.

 Per rendere tutto più efficace è essenziale esfoliarle di tanto in tanto una volta a settimana può bastare,

 massaggia per qualche istante, insistendo sopratutto sul contorno labbra.

 In commercio esistono numerosi trattamenti.

 Qualche ritocchino

 In commercio esistono lip gloss e rossetti volumizzanti, questi sfruttano l'azione del peperoncino

 che stimolando la circolazione, renderanno le nostre labbra più piene più voluminose e sexy.

   Denti bianchi 

Prima di tutto stop alle sigarette ingiallisco i denti, l'igiene orale è molto importante.  Per avere denti bianchi,

 ci sono in commercio tantissimi prodotti sbiancanti e anche strisce a strappo.Chiedete

consiglio al vostro medico.

immagini dal web

SMALTO: I NUOVI COLORI AUTUNNO 2013

Come già sappiamo  i classici rossi, bordeaux e prugna sono i nuovi colori x questo autunno 2013 tonalità che richiamano i colori tipici di questa stagione. 

 Ma fanno anche capolino  tra le tendenze di cui proprio non potremo fare a meno gli smalti dal finish metallico:  questi smalti , brillano e assumono diverse tonalità di colore, e danno 
quell'aria quasi spaziale.

  E ancora se fino a qualche anno fa lo smalto nero era considerato una tonalità  quasi da rockettaro 

 i marchi  l’hanno inserito adesso in tutte le collezioni.  e se applicato con cura può essere,

 un colore  molto chic!

 Se per la primavera e l’estate abbiamo preferito colori  che toccavano tonalità del verde e del 

giallo ecco che vediamo apparire  gli smalti nude dal beige al rosa chiaro  dai colori tenui e 

delicati x dare quel tocco in più.

Insomma possiamo dire che avremo l'imbarazzo della scelta.

NAIL ART DECORAZIONE UNGHIE INVERNO 2014

Per gli amanti della decorazione  unghie si prevede  x questo inverno,

 un grande ritorno di  colori scuri abbinati  a colori neutri .

 Il nero, il viola  e i bordeaux saranno i protagonisti , pois colorati in bianco e nero  ma anche tante righe .

Se cercate  quinfi idee e spunti interessanti per  delle decorazioni glamour in questi mesi freddi,

 c’è davvero  un margine di scelta  molto ampio.

 potrete creare un effetto plaid che da molto inverno, o  potete unire diversi colori tra loro e creare un  effetto mosaico

 per decorare in modo speciale e unico le vostre unghie.a voi la scelta!

COME FARE UNA PERFETTA CODA DI CAVALLO

La coda di cavallo non passa mai di moda. Ma per fare una coda di cavallo perfetta bisogna seguire alcuni accorgimenti. La ponytail dona un aspetto elegante e sofisticato, pur essendo pratica e comoda, dato che con poche mosse permette di essere pettinate in ordine. Ma se non volete assumere un aspetto sciatto, dovete fare attenzione allo stato della vostra chioma, che deve essere pulita e curata. Insomma non dovete ricorrere alla coda per mascherare i capelli sporchi. Così raggiungerete il risultato opposto a quello visto sulle passerelle della moda, dove la coda è sempre di tendenza. Realizzare una coda di cavallo può sembrare molto semplice, ma per ottenere un effetto ordinato e glamour è necessario lavorare nel modo giusto i capelli. Vediamo insieme come fare.

Per realizzare una coda di cavallo rigorosa e ordinata è importante che i capelli curati, cioè setosi e lucidi. Per avere una chioma di questo tipo è necessario realizzare una piega perfetta, il che implica l’uso della piastra sulle lunghezze. Fatto ciò è fondamentale applicare sulle punte, per dare un aspetto glossy ai capelli, un siero idratante e anti crespo, alcune gocce di olio di semi di lino o di argan sono perfette in questo caso. Per un risultato professionale, applicate una crema per il brushing.

Ottenuta una piega perfetta è necessario pettinare i capelli, potete tirarli tutti all’indietro o fare una riga centrale molto precisa, la scelta sta a voi. Per completare la ponytail fermate i capelli con un elastico, anche qui avete una doppia opzione, potete scegliere di realizzare una coda alta e slanciata o optare per l’estremo opposto e realizzare una ponytail bassissima. Per ottenere l’effetto posh visto sulle passerelle ricordatevi di avvolgere una ciocca di capelli attorno alla coda in modo da nascondere il fermaglio.

fonte : http://www.pourfemme.it/

RIMEDI NATURALI :COME AVERE DENTI SEMPRE BIANCHI E PULITI

L'eccessivo uso di caffè, vino,tabacco e sopratutto una cattiva alimentazione,

 macchiano i nostri denti rendendoli gialli. Ecco perché è così importante curare 

l’igiene della bocca e dei denti, facendo dei controlli dal proprio dentista regolarmente 

ed effettuare quindi periodicamente una pulizia dei denti. Ma nel frattempo possiamo 

curare i nostri denti e l'igiene della nostra bocca con dei piccoli rimedi fai da te ...

.

Il bicarbonato

 è utile perchè  oltre che a rendere i denti più bianchi,  combatte  anche l’acidità creata 

dai batteri che causano la placca placca.

Immergete la punta del vostro spazzolino nel bicarbonato, e spazzolate i denti per un

 minuto circa.   Attenzione, non utilizzate questa soluzione più di due volte la 

settimana perché i denti possono graffiarsi e lo smalto può consumarsi...

la salvia

Strofinate una foglia sui denti il risultato sarà stupefacente ed immediato.

Il succo di limone

 Diluite un pò di succo con acqua, potete fare degli sciacqui prima di spazzolare i 

vostri denti ma, ATTENZIONE vista la forte acidità, usatelo non più  di una volta a 

settimana.

CADUTA DEI CAPELLI :RIMEDI E QUANDO PREOCCUPARSI?

La caduta dei capelli stagionale, tipica dell’autunno, ogni anno ci mette in allarme. Specialmente noi donne viviamo questa fase come un dramma, e ogni volta ci sembra che i tantissimi capelli che perdiamo ogni giorno, che finiscono sparsi per casa e che si accumulano come gonfie matasse nello scarico della doccia ogni volta che facciamo lo shampoo, nonricresceranno mai più. Con timore scrutiamo la nostra cute, temendo di notarvi un incipientediradamento. In realtà, nella stragrande maggioranza dei casi, questo ricambio stagionale ha a che fare con il nostro naturale bioritmo e non c’è nulla di cui preoccuparsi, i capelli cadono come cadono le foglie e le castagne (proprio come ci dicevano i nostri nonni), per poi ricrescere più belli di prima, si spera. Ma è sempre così?

Come facciamo a capire quando la caduta sta superando la soglia di allarme ed è spia di qualche disturbo di cui non ci siamo rese conto? Vediamo di fare un po’ di chiarezza e anche di trovare qualche valido rimedio.

Caduta stagionale o “telogen effluvium”?

Quanti capelli si perdono normalmente, e quanti nel ricambio stagionale? Si stima che in media ciascuno di noi arrivi a perdere tra i 50 e i 70 capelli ogni giorno, ma nel periodo autunnale, invece, possiamo perderne fino a 100 e oltre. Tutto questo è normale, e non c’è nulla di particolare da fare se non curare molto il cuoio capelluto e le chiome, eventualmente assumere qualche integratore specifico. Tuttavia, a volte questa caduta assume delle dimensioni abnormi, tanto che in un giorno si possono arrivare a perdere fino a diverse centinaia di capelli. Il fenomeno è più diffuso di quanto si pensi e ha un nome: telogen effluvium, ovvero una caduta copiosa di capelli.

La durata può anche essere limitata nel tempo, da pochi giorni fino al massimo di qualche mese, ma in genere gli effetti sulle chiome si notano. Chiazze prive di capelli e diradamento come quello tipico dell’alopecia sono possibili. Le cause non sono sempre chiarissime, a volte il telogen effluvium può essere determinato da problemi endogeni, malattie della tiroide, ad esempio, o anche gli scombussolamenti ormonali post parto, ma a procuralo possono essere traumi e un forte stress. In ogni modo, se abbiamo il sospetto di stare perdendo davvero troppi capelli rispetto alla nostra media stagionale, dobbiamo andare dal dermatologo ed effettuare qualche esame trociologico specialistico. Nella maggior parte dei casi, si può comunque intervenire.

come rimediare

Il telogen effluvium, che sia una caduta “eccezionale” dovuta sempre al cambio di stagione, oppure determinata da una causa ambientale (come un forte stress dovuto a qualche evento traumatico), si può fermare anche da solo così come è cominciato. In fase acuta possiamo agire dall’interno assumendo integratori alimentari a base di vitamine del gruppo B ed E, e disali minerali tra cui zinco, rame e ferro, in modo da accelerare la fese di ricrescita successiva. Anche l’alimentazione deve essere mirata in questo senso, privilegiando frutta (anche secca, soprattutto noci, mandorle e nocciole) e verdura, semi (di zucca, di girasole) pesce(soprattutto azzurro e pesci dei mari del nord come il salmone, ricchi di Omega3 ma anche frutti di mare e molluschi), latticini, legumi e uova. Infine frizioni sul cuoio capelluto condecotti a base di erbe (di timo e lavanda, ad esempio) possono stimolare la circolazione e rivitalizzare i follicoli.

FONTE POURFEMME.IT

BRUFOLI E PUNTI NERI ..ECCO LA MASCHERA VISO FAI DA TE

I soggetti con la pelle grassa sono soggetti a punti neri,brufoli e impurità. La tentantazione di schiaccare i brufoli è forte ma è meglio non farlo.

La prossima volta usa questo trattamento perfetto per far scomparire i brufoli in pochissimo tempo.

INGREDIENTI:

i cucchiaio di succo di limone

3 gocce di miele

i cucchiaio di farina d'avena

albume di un uovo.

PROCEDIMENTO:

Versa la farina in una ciotola e aggiungi l'albume dell'uovo, aggiungi il succo di limone e inizia a mescolare ,alla fine , il miele. Mescola finchè non avrai un composto cremoso e spalmabile.

Metti la ciotola in figo per circa mezz'ora...dopodichè applicala sulle imperfezione e lasciala agire per circa 20 minuti.Sciacqua e ripeti per 2 volte al giorno finchè i brufoli non si sono seccati.

COME AVERE MANI SEMPRE MORBIDE E CURATE

Da sempre le mani sono considerate simboli di femminilità.

Se belle e curate possono essere un vero strumento di seduzione.Per avere sempre mani morbide lisce e curate bisogna:esfoliare,curare e proteggere

ESFOLIARE: La pelle delle mani contiene poche ghiandole sebacee che garantiscono l'idratazione e la morbidezza della pelle,questo perchè le mani vengono lavate continuamente comportando l'eleminazione di quel poco di sebo che viene rilasciato.

Per ammorbidire la pelle esfolia delicatamente il dorso delle mani dopo averle inumidite .Massaggia delicatamente e risciacqua con abbondante acqua.

CURARE: Se le mani sono secche o presentano delle macchie scure immergile in un recipiente con acqua tiepida e qualche goccia di essenza di mandorle dolci.

Se la discolorazione è molto evidente puoi usare mezzo limone ha propietà schiarenti ed è sufficiente sfregarlo sulle mani per notare subito il miglioramento.Subito dopo applica sulle mani una crema nutriente,in questo modo avrai mani lisce,curate e morbidissime.

PROTEGGERE: Le mani sono continuamente esposte ad aggressioni esterne,quindi usiamo sempre i guanti quando fa freddo e anche quando laviamo i piatti, lava le mani ogni qualvolta tocchi prodotti aggressivi per la pelle.

MAKE UP FOTOTUTORIAL OMBRETTO PER OCCHI NOCCIOLA

CLICCA E CONDIVIDI

Colori da usare:

base

kajal nero

ombretto verde smeraldo

mascara nero